距骨挫伤一般需要3个月到6个月时间可以恢复，具体时间需要根据患者病情严重程度进行判断。
距骨挫伤通常是由于受到外伤导致的，比如从高处坠落、车祸等，也可能是由于患者长期进行剧烈运动，导致距骨部位出现骨质增生，从而引起距骨部位疼痛的情况。如果患者出现轻微的距骨挫伤，只是出现了轻微的疼痛，没有出现其他不良反应，一般需要3个月左右的时间可以恢复。但如果患者出现了严重的距骨挫伤，出现了剧烈疼痛、肿胀等症状，可能需要6个月左右的时间可以恢复。
患者在出现距骨挫伤后，需要及时卧床休息，避免剧烈运动，以免导致病情加重。如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，可以起到抗炎镇痛的作用。必要时，也可以通过手术的方式进行治疗，如距骨骨折切开复位内固定术等。患者在治疗期间还要注意饮食，多吃一些营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进病情的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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