你好，像你的这种情况，凉薯事可以吃的，但是量不能太多。饮食上需要注意，食用蛋白质含量丰富的食品；保证适量的脂肪，植物性脂肪更适应孕妇食用；适量增加矿物质的摄取； 保证充足的碳水化合物：补充维生素，多吃蔬菜和水果。少食多餐，以避免胃太空或太饱；尽量少食刺激性食物。不要过量吸取维他命A；要限制饮用含咖啡因的饮品；.避免喝酒；避免高糖、高脂肪食物。此外，孕妇不要吃以下水果：荔枝、桂圆（易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减）；柿子（易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减）;西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子（易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减）;菠萝蜜、榴莲（易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减）;新鲜杨梅（易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减)。 2015-01-07 18:27举报
