跑完步后做俯卧撑头痛一般是正常的，但如果疼痛严重，可能是不正常的。
1、正常
跑步时会消耗人体的能量，如果跑完步后做俯卧撑，可能会导致身体血液循环加快，引起脑部缺氧，从而出现头痛的情况。这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，通过休息后即可缓解。
2、不正常
如果患者跑完步后做俯卧撑，头痛比较严重，并且伴有恶心、呕吐等症状，可能是高血压、颈椎病等疾病导致的。患者如果本身患有高血压，跑完步后做俯卧撑可能会导致血压升高，从而出现头痛的现象。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用硝苯地平、苯磺酸氨氯地平等药物进行降压治疗。颈椎病的患者跑完步后做俯卧撑，可能会加重颈椎病的病情，从而出现头痛的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲钴胺、维生素B12等营养神经药物进行治疗。
建议患者跑完步后不要立即做俯卧撑，也不要立即坐下，可以适当进行慢走、慢跑等体育锻炼，有助于促进身体血液循环，缓解头痛的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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