最近总是说梦话多考虑是环境嘈杂、精神压力大等原因造成的，也可能是神经衰弱等原因引起的，患者可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、环境嘈杂
如果在睡觉的时候环境比较嘈杂，可能会导致在睡觉的时候出现说梦话的症状。这种情况一般不需要特殊治疗，可以通过改善环境进行缓解。
2、精神压力大
如果长期精神压力过大或者是过度紧张，可能会导致大脑过度兴奋，在睡觉的时候可能会出现说梦话、情绪激动等症状。可以通过释放压力的方式改善，比如向他人倾诉、户外运动等。必要时，也可以在医生指导下使用安神补脑液、维生素B1片等药物辅助改善。
3、神经衰弱
神经衰弱是指长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。通常会表现为易疲劳、失眠、情绪激动等，在睡觉的时候可能会出现说梦话的症状。患者可以遵医嘱使用盐酸文拉法辛缓释片、马来酸氟伏沙明片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，避免熬夜。
除此之外，也可能是抑郁症、焦虑症等原因引起的，建议患者及时到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
王利群
谭金凤
杜虹瑶
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
健脑补肾丸
逍遥合剂
盐酸丁螺环酮片
