身体恶寒

身体恶寒可能是因为环境因素、风寒感冒、气血不足、脾胃虚弱、肾阳虚等原因导致，患者需要及时去医院进行检查，并根据不同病因进行针对性治疗。

1、环境因素

如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致身体受到寒气侵袭，出现恶寒的症状。建议患者可以适当增添衣物，或者是多喝热水，有助于驱散寒气。

2、风寒感冒

风寒感冒主要是由于外感风寒引起的感冒，患者一般会表现为恶寒、发热、咳嗽、头痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等中成药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

3、气血不足

气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不当等因素引起的。患者一般会表现为畏寒、肢体乏力、头晕耳鸣等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

4、脾胃虚弱

脾胃虚弱主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的。患者一般会表现为食欲不振、恶心、腹泻等症状，部分患者可能会出现身体恶寒的情况。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、香砂养胃丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

5、肾阳虚

肾阳虚主要是由于素体阳虚、久病伤肾等因素引起的。患者一般会表现为畏寒、肢体不温、腰膝酸软等症状。建议患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

建议患者在治疗期间注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

身体恶寒可能表明存在感染性疾病或内分泌异常。
感染性疾病如流感可能导致身体产生炎症反应，刺激体温调节中枢，引起发热，此时为了减少散热而收缩毛细血管，从而感到寒冷。内分泌异常，如甲状腺功能减退，会导致代谢率降低，产热减少，也会引起身体感觉冷。
此外，若患者处于高海拔地区，由于大气压下降、氧分压低，机体为保持正常通气量会通过增加呼吸频率来提高摄氧量，导致热量散失过多而出现畏寒现象。或者在高温环境下长时间工作时，人体出汗散热以维持体温平衡，但此时汗液蒸发速度较慢，使散热受阻，进而引发不适感。
针对身体恶寒的症状，建议患者注意保暖，避免风寒侵袭，同时多喝水促进新陈代谢，有助于缓解症状。

您好 您说的情况是因为阳虚所致 因为机体的阳气不足 温养机体的能力降低 也就出现机体血液循环减慢而出现畏寒，经常身体阵阵恶寒 而洗澡过后促进血液的流动加速 使得阳气恢复可以缓解恶寒的情况

治疗主要是以温补肾阳为主 建议您可以吃点金匮肾气丸或者桂附肾气丸 注意平时要注意保暖 不要受寒 不要吃生冷的食物 也不要经常性的洗澡 越是洗澡越会导致阳气的消耗