代糖是一种食品添加剂，可以增加食品的甜味，常见的代糖有阿斯巴甜、山梨醇、麦芽糖、葡萄糖醛酸、异麦芽糖等。
1、阿斯巴甜
阿斯巴甜是一种人工合成的甜味剂，可以增加食品的甜味，常用于蛋糕、饼干、饮料等食品中。
2、山梨醇
山梨醇是一种有机物，可以用于治疗便秘，改善患者的肠道环境，还可以用于糖尿病患者的肠道营养治疗。
3、麦芽糖
麦芽糖是一种双糖，可以用于食品、饮料、糖果等食品中，增加食品的甜味，还可以用于缓解低血糖症状。
4、葡萄糖醛酸
葡萄糖醛酸是一种有机物，可以用于食品、饮料、糖果等食品中，增加食品的甜味，还可以用于缓解低血糖症状。
5、异麦芽糖
异麦芽糖是一种有机物，可以用于治疗低血糖，还可以用于糖尿病患者的肠道营养治疗。
需要注意的是，上述代糖并非人体所需营养成分，因此不建议过多摄入，以免导致身体肥胖，影响身体健康。如果摄入过多，可能会导致血糖升高，对身体健康造成不利影响。如果身体出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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