睡眠呼吸暂停综合征是指在每晚7小时的睡眠中，呼吸暂停及低通气反复发作30次以上，或睡眠呼吸暂停低通气指数大于5，可诊断为睡眠呼吸暂停综合征。
睡眠呼吸暂停综合征可能是由于上气道解剖结构狭窄或闭塞、影响呼吸中枢的疾病所致，如鼻息肉、鼻甲肥大、扁桃体肥大、腺样体肥大等。患者可能会出现睡眠打鼾、夜间呼吸不畅、白天嗜睡等症状。如果患者出现上述症状，建议及时到医院就诊，进行多导睡眠监测等检查，以明确诊断。如果患者确诊为睡眠呼吸暂停综合征，建议及时就医治疗，以免延误病情。
在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重症状。患者可适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。
北京大学第三医院
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