39问医生

体重指数bmi

咨询

体重指数是衡量胖瘦的常用参考，成人正常范围通常在18.5至23.9之间，低于18.5偏瘦，24及以上超重，28及以上肥胖。计算方式为体重（千克）除以身高（米）的平方，数值受肌肉量、年龄等因素影响，存在个体差异。该指标仅作初步筛查，不能替代专业评估，孕期、健身人群等需结合具体情况判断。关注体重变化时，更应重视均衡饮食与规律运动，保持身心舒适。