体重指数通过身高和体重计算得出，用于评估体重是否正常。若体重指数低于18.5，说明体重过轻，高于24.9则表示体重过重。体重过轻或过重都可能对健康造成影响，建议定期监测体重指数并采取相应措施。
体重指数(BMI)通过身高和体重计算，用于评估体重是否正常。其正常范围为18.5-24.9。BMI值低于18.5表明体重过低，可能与饮食不均衡、身体消耗过多或患有某些疾病有关；高于24.9则表示体重过高，可能是由于摄入热量过多或运动不足导致的。体重过低时，应增加膳食摄入量，尤其是高蛋白、高能量食物；体重过高时，应减少热量摄入并增加体力活动。必要时，医生可能会建议使用食欲抑制剂或代谢促进药物来帮助控制体重。
无论BMI值是否在正常范围内，都应保持均衡饮食和适量运动以维持健康体重。
体重指数(BMI)通过身高和体重计算，用于评估体重是否正常。其正常范围为18.5-24.9。BMI值低于18.5表明体重过低，可能与饮食不均衡、身体消耗过多或患有某些疾病有关；高于24.9则表示体重过高，可能是由于摄入热量过多或运动不足导致的。体重过低时，应增加膳食摄入量，尤其是高蛋白、高能量食物；体重过高时，应减少热量摄入并增加体力活动。必要时，医生可能会建议使用食欲抑制剂或代谢促进药物来帮助控制体重。
无论BMI值是否在正常范围内，都应保持均衡饮食和适量运动以维持健康体重。
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