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体重指数bmi计算

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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BMI一般是指体重指数(BMI)。体重指数(BMI)是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。计算公式为BMI=体重(kg)/身高(m)^2。通常情况下,成人BMI的正常范围在18.5-23.9kg/m^2,24-27.9kg/m^2为超重,≥28kg/m^2为肥胖。

体重指数(BMI)与年龄、性别、种族、身高、体重、腰围等因素有关。一般认为,亚洲人BMI的正常范围在18.5-23.9kg/m^2,24-27.9kg/m^2为超重,≥28kg/m^2为肥胖。

如果体重指数(BMI)低于18.5kg/m^2,说明患者偏瘦,需要增加营养,可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、黄瓜等。如果体重指数(BMI)高于23.9kg/m^2,说明患者超重,需要控制体重,可以适当运动,避免吃油腻的食物,比如肥肉、炸鸡、烤鸭等。如果体重指数(BMI)高于28kg/m^2,说明患者肥胖,需要适当运动,避免吃油腻的食物,比如肥肉、炸鸡、烤鸭等。如果患者体重指数(BMI)低于18.5kg/m^2,需要适当增加营养,可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、黄瓜等。如果患者体重指数(BMI)高于28kg/m^2,需要适当运动,避免吃油腻的食物,比如肥肉、炸鸡、烤鸭等。必要时,患者可以在医生的指导下使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片、利拉鲁肽注射液等药物进行治疗。

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2015-02-28 浏览100
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