你好：长期服用安眠药的话，容易造成就药物的依赖性。失眠问题有多种因素引起的，所以还需要进行多方面调整，仅仅吃药只是暂时缓解并不能除根。所以还是需要从心里入手进行调整。
- 网友****：我是恐惧引起的焦虑，去年夏天我吃冷，又吃热的，吃坏肚子，人不能动，感觉要死了，从此我开始担心，加上带小孩，天天为小孩的事跟我老公吵架，心情上没放松过，1月24号那晚，我半夜醒来，吓得心跳加快，感觉要晕倒了，从此我不敢睡觉，就开始失眠了，
- 医生回复：你这种情况已经很严重了，所以仅仅吃药是不行的。建议你高度重视及时进行药物治疗的同时，及时进行心理治疗。现在已经影响到了你的生活了。所以要及早治疗。
- 网友****：心理治疗该怎么治疗呢？我这边找不到心理医生，能帮忙详细解答下吗？多谢您了。
- 医生回复：你好：你现在吃药只是暂时缓解病情，然而你的情况有一大部分是心理因素造成的。你说的是因为恐惧引起的焦虑，那么到底是什么样的恐惧引起的焦虑。那么同时你焦虑什么呢？很多细节都需要通过专业的心理分析帮你找到心理问题的根源，然后在进行有针对性的治疗。所以才可以从心理层面根治你的病，因为一切病皆由心生。所以还需要从心理层面入手。如果当地真的没有心理医生的话，你也可以早网上寻找一个值得信任的咨询师或心理医生进行一对一的专业咨询。
- 网友****：谢谢您的耐心解答，真心感谢您，我会按您的指引去做。
- 医生回复：不用谢，祝愿你的问题在自己的努力下心理问题能得到比较满意的解决。
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