39问医生

眼镜闭上才半睡眠状态就开始做梦，晚上基

周春英心理咨询二级心理咨询师

肥城矿业中心医院三级乙等

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你好，闭上眼睛就做梦，说明你处于浅睡眠状态，因只有浅睡眠做的梦才有记忆。看来你睡眠质量不好。·建议你口服谷维素和安神补心丸调理。平时以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。补充询问：祝开心！

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2018-09-30 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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