米饭是不是难消化，要看吃多少。如果只是偶尔吃多一点，一般是不会难消化的，但如果吃的太多，可能会出现不适症状，此时需要积极配合医生进行治疗。
米饭是日常生活中比较常见的主食，其中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。适当的吃能够补充身体所需要的营养，为机体提供能量，维持机体各组织器官的正常生理功能。而且米饭中的纤维素含量比较高，适当的吃能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化。但如果吃的太多，可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良的症状，此时患者可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够有效改善症状。
在日常生活中，要注意合理饮食，避免暴饮暴食。建议适当的吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，同时还可以搭配鸡蛋、牛奶等食物，能够使营养均衡摄入。
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