下段结石碎石以后练倒立一般需要等待2~3天，具体时间还需要根据个人的身体情况来判断 。
下段结石碎石后，如果个人身体素质比较好，并且在碎石后做好身体的护理，通常需要等待2天左右，可以适当的进行倒立，能够促进结石的排出。但如果个人身体素质比较差，碎石后没有做好身体的护理，通常需要等待3天左右才可以适当的进行倒立，以免引起不适的症状。
下段结石碎石后，患者需要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意调整饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等。同时还要定期复查，了解结石是否排出。
下段结石碎石后，如果个人身体素质比较好，并且在碎石后做好身体的护理，通常需要等待2天左右，可以适当的进行倒立，能够促进结石的排出。但如果个人身体素质比较差，碎石后没有做好身体的护理，通常需要等待3天左右才可以适当的进行倒立，以免引起不适的症状。
下段结石碎石后，患者需要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意调整饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等。同时还要定期复查，了解结石是否排出。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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