备孕前没有吃叶酸，现在怀孕了，一般是能吃叶酸的。
叶酸是一种水溶性维生素，也是人体内所需要的一种营养元素，具有重要的生理功能，叶酸中含有丰富的维生素，可以促进胎儿的生长和发育，也可以预防胎儿神经管畸形，而且叶酸中含有丰富的微量元素，适当吃叶酸，也可以起到预防孕妇贫血的作用。如果在备孕期间没有吃叶酸，现在怀孕了，也是可以吃叶酸的，因为叶酸也是一种维生素，可以促进胎儿的生长和发育，也可以预防胎儿神经管畸形，而且叶酸中的微量元素也可以促进胎儿的生长和发育，所以备孕前没有吃叶酸，现在怀孕了是能吃叶酸的。
在备孕期间也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，可以补充身体所需要的营养，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以促进胎儿的生长和发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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