你好，孩子吃宵夜的情况，易影响身体的，易加重胃肠消化的，少吃不吃宵夜，祝小宝贝健康
- 网友****：这个阶段孩子读初一，从学习知识的角度，处于很重要的转折期（小学到初中不是简单的上升，是很大的转折），从心理的角度，孩子开始逐步进入青春期，心理同样处于转折期。从生理的角度，孩子正处于长身体的黄金期；营养、睡眠、运动是对身体生长的重要内容，睡眠和运动没有问题，营养很重要，如何搭配营养结构及饮食时间，请医生给予建议。谢谢了！！！
- 医生回复：你好，孩子的情况，可补充些奶类，补充些牛奶，祝小宝贝健康
- 网友****：谢谢叶医生！！我大学有个同学叫苏贤聚，正好也是在梅州，好像是梅州大学图书馆馆长。我孩子的身体状况目前很好，只是昨晚朋友说到最好不给孩子吃宵夜，我很重视这个问题，所以请教。看来以后就将宵夜和晚餐合并一起，按时饮食。还有一个问题，孩子现在每天在学校吃早餐，学校早餐一般，不差也不算好，是否改为在家吃比较丰富的早餐，比如牛排（他很喜欢）加鸡蛋等内容？非常感谢叶医生！！！
- 医生回复：孩子的情况，可考虑在家里吃早餐 的，祝小宝贝健康
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