手部肌腱损伤可以采取制动休息、物理疗法、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.制动休息
患者应立即停止手部活动，尤其是受伤部位的运动，以减少进一步的组织损伤。通过限制手部活动来控制炎症反应，防止进一步加重软组织损伤，从而促进肌腱修复。
2.物理疗法
物理治疗通常包括热敷、冷敷、按摩、电刺激等方法，在专业人员指导下进行。这些措施有助于缓解肿胀、疼痛及恢复关节功能；但须注意避免过度使用导致再次受伤。
3.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是一种常见的固定方式，需要由专业人士操作，一般需要0.5-1小时完成。此法可提供均匀压力支持受损区域并限制其移动，有利于减轻水肿和促进愈合。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过口服给药，需按说明书指示服用剂量。NSAIDs具有消炎止痛作用，适用于缓解肌腱损伤引起的轻微至中度不适感。
5.糖皮质激素局部注射
糖皮质激素局部注射是在医生监督下将药物直接注入受损区域的过程，具体时间依医嘱而定。该方法能快速减轻局部发红、肿胀及剧烈疼痛等症状，但不宜频繁使用以防副作用发生。
除上述措施外，患者还要定期复查，以便了解病情恢复情况。日常生活中，要注意做好保暖工作，以免着凉受寒引起疼痛加剧。
1.制动休息
患者应立即停止手部活动，尤其是受伤部位的运动，以减少进一步的组织损伤。通过限制手部活动来控制炎症反应，防止进一步加重软组织损伤，从而促进肌腱修复。
2.物理疗法
物理治疗通常包括热敷、冷敷、按摩、电刺激等方法，在专业人员指导下进行。这些措施有助于缓解肿胀、疼痛及恢复关节功能；但须注意避免过度使用导致再次受伤。
3.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是一种常见的固定方式，需要由专业人士操作，一般需要0.5-1小时完成。此法可提供均匀压力支持受损区域并限制其移动，有利于减轻水肿和促进愈合。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过口服给药，需按说明书指示服用剂量。NSAIDs具有消炎止痛作用，适用于缓解肌腱损伤引起的轻微至中度不适感。
5.糖皮质激素局部注射
糖皮质激素局部注射是在医生监督下将药物直接注入受损区域的过程，具体时间依医嘱而定。该方法能快速减轻局部发红、肿胀及剧烈疼痛等症状，但不宜频繁使用以防副作用发生。
除上述措施外，患者还要定期复查，以便了解病情恢复情况。日常生活中，要注意做好保暖工作，以免着凉受寒引起疼痛加剧。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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云南白药
