经常做梦被吓醒怎么回事_39问医生

经常做梦被吓醒怎么回事

张瑜中医科主治医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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经常做梦被吓醒可能与生理性因素有关，也可能与气血不足、心脾两虚等病理性因素有关。

1、生理性因素

如果患者平时压力过大，精神过度紧张，可能会导致心神不宁，容易出现失眠多梦、易惊醒等症状。建议患者平时要保持良好的心态，可以适当运动，比如慢跑、游泳等，能够促进身体血液循环，有利于改善症状。

2、气血不足

气血不足主要是指体内的气与血两者都不足，气虚则生化无源，血虚则亏损。当患者气血不足时，可能会导致脏腑功能的减退，进而出现失眠多梦、疲倦无力、心悸气短等症状。患者可以遵医嘱服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。

3、心脾两虚

心脾两虚主要是指心与脾两者都不足，主要是由饮食不当、过度劳累、久病失调等原因引起的。患者可能会出现失眠多梦、头昏目眩、疲倦乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下服用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗。同时，患者也可以通过推拿、拔罐等方式进行治疗。

除此之外，经常做梦被吓醒还可能与心肾不交、阴虚火旺、心胆气虚等原因有关。建议患者及时就医，查明病因后对症治疗。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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