39问医生
跳绳减肥腿会不会粗哪种方式跳绳呢
施惠
营养科
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跳绳属于有氧运动,一般是不会导致腿变粗的,建议可以辅助腿部按摩,预防腿部变粗。
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2015-07-16
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