运动一般可以减轻抑郁症 。
抑郁症是一种抑郁障碍的典型情况，主要表现为情绪低落、兴趣减退等，还可能会出现思维迟缓、睡眠障碍等症状。适当运动可以促进机体新陈代谢，有利于身体健康。除此之外，还可以增强体质。但要避免剧烈运动，以免过度劳累，损害身体健康。
抑郁症患者可以在医生的指导下，服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等抗抑郁药物治疗。同时，可以通过认知行为疗法进行心理疏导。如果出现焦虑症状，可以遵医嘱口服片、氯硝西泮片等药物治疗。
如果出现情绪低落、思维迟缓等症状，可以到正规医院就诊治疗。
抑郁症是一种抑郁障碍的典型情况，主要表现为情绪低落、兴趣减退等，还可能会出现思维迟缓、睡眠障碍等症状。适当运动可以促进机体新陈代谢，有利于身体健康。除此之外，还可以增强体质。但要避免剧烈运动，以免过度劳累，损害身体健康。
抑郁症患者可以在医生的指导下，服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等抗抑郁药物治疗。同时，可以通过认知行为疗法进行心理疏导。如果出现焦虑症状，可以遵医嘱口服片、氯硝西泮片等药物治疗。
如果出现情绪低落、思维迟缓等症状，可以到正规医院就诊治疗。
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