从高处跳下来脚扭了，肿了可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。
1、一般治疗
如果患者从高处跳下来脚扭伤，症状比较轻微，并没有出现骨折的情况。患者可以及时采取休息的方式，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者也可以通过冰敷的方式，促进局部血管收缩，达到消肿的效果。
2、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的效果。同时，患者也可以遵医嘱外用活血止痛膏、红花油等药物进行涂抹治疗。
3、物理治疗
如果患者扭伤的时间比较短，并没有出现骨折的情况，可以通过支具外固定的方式进行治疗。在治疗期间患者也要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
除此之外，患者也可以通过中医理疗、手术治疗等方式进行处理，从而达到治疗的目的。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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