延长性生活时间可以考虑行为疗法、抗焦虑药物、局部麻醉药、激素治疗、阴茎生物反馈疗法等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.行为疗法
通过心理咨询、性教育和练习来改变患者对射精控制的认知和行为模式。此方法旨在帮助患者建立正确的性观念，掌握有效的性技巧，从而改善早泄问题。
2.抗焦虑药物
选择特定的抗焦虑药物如帕罗西汀、舍曲林等，按医嘱规定剂量服用。这类药物能减轻心理压力及紧张感，进而提高个体对性刺激的耐受力。
3.局部麻醉药
使用利多卡因凝胶或其他外用局麻剂于阴茎头部，在性活动前涂抹并等待生效。局部麻醉有助于降低敏感度，延长射精潜伏期；但需注意使用安全及可能出现的副作用。
4.激素治疗
可能包括睾酮替代疗法或其他内分泌调节方案，由专业医生根据患者状况开具处方并监控效果。平衡体内激素水平有时可改善与生殖相关的问题，但须谨慎考虑潜在风险与益处。
5.阴茎生物反馈疗法
参与者学习识别并控制阴茎肌肉活动，通常需要数周时间训练。这种方法利用身体自然反应来增强对性过程的控制，适用于某些类型的勃起功能障碍。
建议定期进行体检，特别是针对心血管健康，因为长期的性冲动可能会增加心血管疾病的风险。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食和适量运动，也有助于优化性生活质量。
1.行为疗法
通过心理咨询、性教育和练习来改变患者对射精控制的认知和行为模式。此方法旨在帮助患者建立正确的性观念，掌握有效的性技巧，从而改善早泄问题。
2.抗焦虑药物
选择特定的抗焦虑药物如帕罗西汀、舍曲林等，按医嘱规定剂量服用。这类药物能减轻心理压力及紧张感，进而提高个体对性刺激的耐受力。
3.局部麻醉药
使用利多卡因凝胶或其他外用局麻剂于阴茎头部，在性活动前涂抹并等待生效。局部麻醉有助于降低敏感度，延长射精潜伏期；但需注意使用安全及可能出现的副作用。
4.激素治疗
可能包括睾酮替代疗法或其他内分泌调节方案，由专业医生根据患者状况开具处方并监控效果。平衡体内激素水平有时可改善与生殖相关的问题，但须谨慎考虑潜在风险与益处。
5.阴茎生物反馈疗法
参与者学习识别并控制阴茎肌肉活动，通常需要数周时间训练。这种方法利用身体自然反应来增强对性过程的控制，适用于某些类型的勃起功能障碍。
建议定期进行体检，特别是针对心血管健康，因为长期的性冲动可能会增加心血管疾病的风险。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食和适量运动，也有助于优化性生活质量。
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