劳累过度可能导致疲劳、倦怠、肌肉酸痛、睡眠障碍、情绪低落等症状。如果症状持续不缓解，建议寻求医生帮助以排除其他潜在的健康问题。
1.疲劳
劳累过度会导致机体耗氧量增加，血液循环加快，从而导致身体感到疲乏无力。这种症状通常表现在全身各个部位，但以四肢最为明显。
2.倦怠
当人体长时间处于度的工作状态时，大脑神经细胞会持续兴奋，使神经递质大量释放。这些递质能够促进肾上腺皮质激素的分泌，而后者又可抑制下丘脑释放激素的合成和分泌，继而导致睾酮水平下降，使人感到疲惫不堪。倦怠的感觉主要集中在大脑中枢神经系统中，但也可能影响到其他器官系统。
3.肌肉酸痛
劳累过度会引起肌肉内部乳酸堆积过多，进而引发肌肉酸痛的现象发生。肌肉酸痛通常发生在运动强度较大或是持续时间较长后，疼痛感集中于大腿前侧、小腿肚等部位。
4.睡眠障碍
睡眠障碍的发生与劳累过度有关，因为此时体内的压力荷尔蒙皮质醇水平升高，导致睡眠质量下降。睡眠障碍可能导致入睡困难、多梦易醒等症状，这些都与大脑内神经递质的变化有关。
5.情绪低落
劳累过度可能会导致体内神经递质失衡，如5-羟色胺、去甲肾上腺素等含量减少，从而使个体出现情绪低落的情况。这种情况通常伴随着焦虑、抑郁等负面情绪，且这些情绪可能伴随长期存在。
针对上述症状，建议进行体格检查、血液生化检查以及心理咨询评估。治疗措施包括药物治疗，如抗焦虑药舍曲林、帕罗西汀等，以及认知行为疗法。在日常生活中，应合理安排工作与休息时间，避免过度劳累，保持均衡饮食并适量运动，有助于缓解相关症状。
1.疲劳
劳累过度会导致机体耗氧量增加，血液循环加快，从而导致身体感到疲乏无力。这种症状通常表现在全身各个部位，但以四肢最为明显。
2.倦怠
当人体长时间处于度的工作状态时，大脑神经细胞会持续兴奋，使神经递质大量释放。这些递质能够促进肾上腺皮质激素的分泌，而后者又可抑制下丘脑释放激素的合成和分泌，继而导致睾酮水平下降，使人感到疲惫不堪。倦怠的感觉主要集中在大脑中枢神经系统中，但也可能影响到其他器官系统。
3.肌肉酸痛
劳累过度会引起肌肉内部乳酸堆积过多，进而引发肌肉酸痛的现象发生。肌肉酸痛通常发生在运动强度较大或是持续时间较长后，疼痛感集中于大腿前侧、小腿肚等部位。
4.睡眠障碍
睡眠障碍的发生与劳累过度有关，因为此时体内的压力荷尔蒙皮质醇水平升高，导致睡眠质量下降。睡眠障碍可能导致入睡困难、多梦易醒等症状，这些都与大脑内神经递质的变化有关。
5.情绪低落
劳累过度可能会导致体内神经递质失衡，如5-羟色胺、去甲肾上腺素等含量减少，从而使个体出现情绪低落的情况。这种情况通常伴随着焦虑、抑郁等负面情绪，且这些情绪可能伴随长期存在。
针对上述症状，建议进行体格检查、血液生化检查以及心理咨询评估。治疗措施包括药物治疗，如抗焦虑药舍曲林、帕罗西汀等，以及认知行为疗法。在日常生活中，应合理安排工作与休息时间，避免过度劳累，保持均衡饮食并适量运动，有助于缓解相关症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
脑心舒口服液
童康片
盐酸帕罗西汀片
