牙龈发炎肿痛的根本原因是口腔细菌聚集形成的牙菌斑长期刺激牙龈组织，导致局部免疫反应和炎症。牙结石、食物嵌塞或不良修复体可加重刺激，使牙龈红肿、出血。若未及时控制，炎症可能向深层发展，引发牙周炎，甚至导致牙齿松动。
日常注意正确刷牙、使用牙线清除牙缝残留，可减少细菌堆积。但即使认真清洁，部分人因体质或遗传因素仍会反复发作。建议每半年至一年进行专业洗牙，已有肿痛时应及时就医评估。避免自行使用消炎药，以免掩盖病情。
日常注意正确刷牙、使用牙线清除牙缝残留，可减少细菌堆积。但即使认真清洁，部分人因体质或遗传因素仍会反复发作。建议每半年至一年进行专业洗牙，已有肿痛时应及时就医评估。避免自行使用消炎药，以免掩盖病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
