牙龈发炎肿痛通常是细菌感染和清洁不当引起的。食物残渣与唾液结合形成牙菌斑，若未及时清除，会刺激牙龈发炎。牙结石、牙齿排列不齐或免疫力下降也会加重症状。
中间段展开：牙菌斑长期堆积会钙化成牙结石，压迫牙龈导致红肿。刷牙方式不正确、使用牙线不规律也会让细菌在牙龈边缘繁殖。部分人因压力大或熬夜导致抵抗力降低，轻微刺激就可能引发肿痛。此外，智齿萌出位置不佳、不良修复体边缘也可能诱发炎症。
末段注意事项：出现肿痛时需重视口腔卫生，但避免用力刷牙或频繁漱口。若症状持续超过三天，或伴有发热、脓液，建议及时就诊。日常定期洁牙能有效预防，但具体恢复时间因人而异。
中间段展开：牙菌斑长期堆积会钙化成牙结石，压迫牙龈导致红肿。刷牙方式不正确、使用牙线不规律也会让细菌在牙龈边缘繁殖。部分人因压力大或熬夜导致抵抗力降低，轻微刺激就可能引发肿痛。此外，智齿萌出位置不佳、不良修复体边缘也可能诱发炎症。
末段注意事项：出现肿痛时需重视口腔卫生，但避免用力刷牙或频繁漱口。若症状持续超过三天，或伴有发热、脓液，建议及时就诊。日常定期洁牙能有效预防，但具体恢复时间因人而异。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
