精子数量少和存活率不好，可以吃富含维生素、微量元素、蛋白质的食物，也可以吃抗生素类药物。
1、富含维生素的食物
如苹果、橙子等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康，并不会影响到精子的质量。
2、富含微量元素的食物
如海带、紫菜等，可以补充身体所需要的微量元素，有利于身体健康。
3、富含蛋白质的食物
如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的蛋白质，有利于身体健康。
4、抗生素类药物
如果是炎症刺激引起的，可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行治疗。
除此之外，也可以吃生精胶囊、锌硒宝等药物进行改善，对身体有一定的好处。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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