39问医生

我是一名高二的女生，住校生活一日三餐都

谢江龙 营养科 医师
重庆医科大学 三级甲等
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配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。粗粮、细粮要搭配：粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养成分的互补，还能提高食品的营养价值和利用程度。
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2015-10-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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