中老年人失眠可能源于年龄相关性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、脑卒中后遗症等，治疗需针对具体病因进行。建议患者及时就医以获得适当的治疗。
1.年龄相关性睡眠障碍
随着年龄增长，身体机能逐渐衰退，可能导致睡眠质量下降。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行改善，如、阿普唑仑等。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于持续紧张状态，导致入睡困难和夜间醒来。抗焦虑药是常用治疗方法，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂中的氟西汀、帕罗西汀等。
3.抑郁症
抑郁情绪会导致睡眠障碍，表现为入睡困难、早醒等症状。抗抑郁药物可用于治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂中的舍曲林、文拉法辛等。
4.慢性疼痛
慢性疼痛会影响睡眠质量，使人难以放松并导致失眠。非甾体抗炎药是非处方止痛药的一种类型，可以缓解轻至中度的慢性疼痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
5.脑卒中后遗症
脑卒中后遗症可能引起神经功能紊乱，影响睡眠模式。针灸疗法通过刺激穴位来调节神经系统功能，有助于改善睡眠质量。
针对中老年人失眠，建议保持规律作息，睡前适当运动如散步，促进睡眠。必要时，医生可能会推荐进行睡眠监测以评估睡眠质量和是否存在其他睡眠障碍。
1.年龄相关性睡眠障碍
随着年龄增长，身体机能逐渐衰退，可能导致睡眠质量下降。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行改善，如、阿普唑仑等。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于持续紧张状态，导致入睡困难和夜间醒来。抗焦虑药是常用治疗方法，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂中的氟西汀、帕罗西汀等。
3.抑郁症
抑郁情绪会导致睡眠障碍，表现为入睡困难、早醒等症状。抗抑郁药物可用于治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂中的舍曲林、文拉法辛等。
4.慢性疼痛
慢性疼痛会影响睡眠质量，使人难以放松并导致失眠。非甾体抗炎药是非处方止痛药的一种类型，可以缓解轻至中度的慢性疼痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
5.脑卒中后遗症
脑卒中后遗症可能引起神经功能紊乱，影响睡眠模式。针灸疗法通过刺激穴位来调节神经系统功能，有助于改善睡眠质量。
针对中老年人失眠，建议保持规律作息，睡前适当运动如散步，促进睡眠。必要时，医生可能会推荐进行睡眠监测以评估睡眠质量和是否存在其他睡眠障碍。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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