孕期缺乏维生素D可能会出现骨质疏松、胎儿发育异常、胎儿出生后免疫力低下等不良影响。
1、骨质疏松
维生素D能够帮助身体更好地吸收钙元素，如果身体缺乏维生素D，可能会导致身体骨质变得疏松，骨骼疼痛，骨折等情况。建议在日常生活中要注意多吃一些含有维生素D的食物，比如牛奶、鸡蛋等。同时也要适当晒太阳，促进钙物质吸收。
2、胎儿发育异常
孕妇在孕期缺乏维生素D，会导致胎儿出现骨骼发育异常的情况，出生之后也可能会伴随着身体发育畸形的症状。在日常生活中要注意护理好身体，避免过度劳累，多吃富含钙质的食物，比如虾皮、牛奶等。必要时可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物辅助改善。
3、胎儿出生后免疫力低下
如果孕妇在孕期缺乏维生素D，会导致胎儿在出生之后免疫力低下，增加患病的概率，导致胎儿出生之后容易出现各种感染性疾病。在日常生活中要注意保暖，避免受凉。可以适当吃一些富含维生素D的食物，比如动物内脏、海鱼等。也可以遵医嘱使用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物辅助改善。
除此之外，孕期缺乏维生素D也可能会增加早产、流产的概率，建议在日常生活中要注意合理膳食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
巴氯芬片
碳酸钙D3片(Ⅱ)
葡萄糖酸钙锌口服溶液
