39问医生

孕妇缺维生素d吃什么食物好?

鹿志霞 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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孕妇缺维生素D可以通过多吃含维生素D多的食物来补充,如大马哈鱼、鲭鱼、沙丁鱼等油性海鱼,以及动物肝脏、蛋黄、奶油等。天然浓缩食物鱼肝油的维生素D的含量极高,必要时医生可指导孕妇服用。孕期注意产检。孕期要定时参加产检,确保胎儿是正常发育的。
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2021-06-12 浏览100
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