孕期缺乏维生素D可以通过食物或者药物的方式进行补充。
1、食物
维生素D是一种脂溶性维生素，具有促进钙和磷吸收的作用，如果在孕期缺乏维生素D，可能会影响胎儿的生长发育，容易出现骨质疏松的情况。因此，建议孕妇可以适当进食富含维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肝油等。此外，也可以适当晒太阳，有助于促进维生素D的合成。
2、药物
如果通过食物补充维生素D的效果不佳，孕妇可以在医生指导下使用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行补充。此外，也可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补充。
在日常生活中，建议孕妇需要在医生指导下进行用药治疗，避免盲目用药，损害身体健康。同时，孕妇还需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
维生素D滴剂
汤臣倍健R胶原软骨素钙片
碳酸钙D3片(Ⅱ)
