39问医生

产妇可以吃乌骨鸡吗

鹿志霞 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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产妇一般可以吃乌骨鸡,但要注意适量。

乌骨鸡中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进乳汁分泌,有利于身体健康。乌骨鸡中含有丰富的钙元素、铁元素等营养成分,可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。产妇在产后身体比较虚弱,适量吃乌骨鸡可以补充身体所需要的营养,有利于身体恢复。但乌骨鸡中含有较多的蛋白质,如果过量食用,可能会加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状,不利于身体健康。

另外,产妇在产后要注意多休息,避免过度劳累,要保证充足睡眠,还要注意合理饮食,多吃富含维生素以及蛋白质的食物,如苹果、牛奶、鸡蛋等,有利于身体恢复。如果产妇出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2019-06-08 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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