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产妇可以吃乌骨鸡吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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产妇一般可以适量地吃乌骨鸡 。在坐月子期间适当的饮食进补，对于预防产后贫血以及气虚的症状，能够促进产妇身体康复。而且产妇在产后适当地喝乌鸡汤，能够起到补肝益肾、滋阴清热的功效，有效地预防产后缺铁性贫血。另外乌鸡中丰富的蛋白质以及各种人体所必需的氨基酸含量很高，还有延缓衰老的功效。
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2022-03-18 浏览100次
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