延迟射精时间可以通过行为训练、药物治疗、手术治疗、加强盆底肌训练等方式进行改善,需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、行为训练
如果患者在日常生活中频繁手淫或者是性生活不规律,可能会导致射精的时间缩短,可以通过加强盆底肌肉的训练,比如提肛运动、缩肛运动等,能够增强盆底肌肉的力量,从而延长射精的时间。
2、药物治疗
如果患者患有早泄,可以在医生的指导下服用达泊西汀、帕罗西汀等药物进行治疗,能够延长射精时间,同时还可以改善患者的生活质量。
3、手术治疗
如果患者是由于包皮过长所引起的,可以在医生的指导下通过包皮环切手术的方式进行治疗,能够切除过长的包皮,从而使龟头露出,能够延长射精时间。
4、加强盆底肌训练
患者还可以通过加强盆底肌训练的方式来延长射精时间,比如提肛运动、缩肛运动等,通过盆底肌训练能够增强盆底肌肉的力量,从而延长射精时间。
5、其他
此外,建议患者在日常生活中需要保持良好的生活习惯,避免过度劳累、熬夜等,以免导致病情加重,还需注意避免频繁进行性生活,以免导致出现早泄的情况。