做俯卧撑可以锻炼胸肌。
做俯卧撑时需要胸大肌发力以完成动作，长期坚持可增加胸肌力量和围度。
需要注意的是，在做俯卧撑的过程中要保持身体稳定，不要过度弯曲或扭曲腰部，以免造成伤害。
此外，建议在专业教练指导下进行训练，以确保技术正确性和安全性。
做俯卧撑时需要胸大肌发力以完成动作，长期坚持可增加胸肌力量和围度。
需要注意的是，在做俯卧撑的过程中要保持身体稳定，不要过度弯曲或扭曲腰部，以免造成伤害。
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