莲子芡实茯苓一般建议一天吃100克左右为宜。
莲子芡实茯苓属于中药，味甘、涩，性平，归脾、肾、肺经。具有健脾止泻，益肾涩精，祛湿止带的功效，主要用于治疗脾虚泄泻，食少不化，肾虚遗精，带下等症状。莲子芡实茯苓有健脾止泻，益肾涩精，祛湿止带的作用，如果患者有上述症状，可以在医生指导下服用莲子芡实茯苓，一般建议一天吃100克左右，大概为100颗。但要注意适量，莲子芡实茯苓虽然有诸多好处，但其性味较寒凉，过量食用可能会损伤脾胃，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。另外，对于孕妇、儿童以及慢性腹泻的患者，应慎用莲子芡实茯苓，以免引起不良反应。
此外，需要注意的是，莲子芡实茯苓虽然可以起到治疗疾病的作用，但并不能完全治愈疾病，如果患者身体不适，建议及时去医院检查和治疗，以免延误病情。
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