39问医生

糖尿病吃蒸米饭的做法

赵曙光 急诊医学科 副主任医师
太和县人民医院 三级甲等
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糖尿病患者可以吃蒸米饭,但要注意适量,同时要注意做法的选择。

蒸米饭中含有丰富的碳水化合物,可以为糖尿病患者提供日常所需的能量。但要注意,糖尿病患者在吃蒸米饭时,要注意不要在米饭中添加含糖的调味品,如白糖、红糖、冰糖等,以免引起血糖的波动,不利于病情的控制。同时,建议患者在吃蒸米饭时,要注意适量,不要一次性吃太多,以免引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。

除了吃蒸米饭以外,糖尿病患者在日常生活中,还可以适当吃一些粗粮,如燕麦、糙米等,也可以吃一些新鲜的蔬菜水果,如西红柿、黄瓜、猕猴桃等,有利于补充身体所需的营养。另外,糖尿病患者要注意严格遵医嘱用药治疗,比如二甲双胍、格列齐特等,不可以私自停药或者减少药量,以免引起血糖的波动。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2019-03-28 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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