中重度脂肪肝可以通过饮食疗法调整、运动疗法、体重管理、药物治疗、肝脏保护剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及维生素含量高的食品比例，优化日常饮食结构。旨在改善血脂水平，促进体内脂肪代谢，有助于减轻脂肪在肝脏内的沉积。
2.运动疗法
制定规律且适宜的有氧运动计划，如快走、游泳等，每周至少坚持3-5次。提高身体新陈代谢率，消耗多余热量并转化为肌肉组织，有助于控制体重增长；同时可增强心肺功能及耐力。
3.体重管理
肥胖患者可通过饮食控制和适量运动来实现减肥目标。因为肥胖是导致脂肪肝发生发展的重要危险因素之一，减重后能够显著降低肝脏内脂肪含量。
4.药物治疗
脂肪肝患者可以在医生指导下使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等药物进行保肝治疗。上述药物具有抗氧化作用，能减轻酒精或其他肝毒性物质对肝细胞的损伤，从而起到一定的治疗效果。
5.肝脏保护剂
肝脏保护剂包括水飞蓟素、乳清酸等，在医师指导下按处方规定剂量服用。这些药品能够稳定肝细胞膜结构、抑制炎症反应以及促进受损肝细胞再生修复。
脂肪性肝炎患者应避免食用高糖、高脂肪食物，以免加重肝脏负担。建议定期监测肝功能指标，及时发现并处理可能的并发症风险。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及维生素含量高的食品比例，优化日常饮食结构。旨在改善血脂水平，促进体内脂肪代谢，有助于减轻脂肪在肝脏内的沉积。
2.运动疗法
制定规律且适宜的有氧运动计划，如快走、游泳等，每周至少坚持3-5次。提高身体新陈代谢率，消耗多余热量并转化为肌肉组织，有助于控制体重增长；同时可增强心肺功能及耐力。
3.体重管理
肥胖患者可通过饮食控制和适量运动来实现减肥目标。因为肥胖是导致脂肪肝发生发展的重要危险因素之一，减重后能够显著降低肝脏内脂肪含量。
4.药物治疗
脂肪肝患者可以在医生指导下使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等药物进行保肝治疗。上述药物具有抗氧化作用，能减轻酒精或其他肝毒性物质对肝细胞的损伤，从而起到一定的治疗效果。
5.肝脏保护剂
肝脏保护剂包括水飞蓟素、乳清酸等，在医师指导下按处方规定剂量服用。这些药品能够稳定肝细胞膜结构、抑制炎症反应以及促进受损肝细胞再生修复。
脂肪性肝炎患者应避免食用高糖、高脂肪食物，以免加重肝脏负担。建议定期监测肝功能指标，及时发现并处理可能的并发症风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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