延长性生活时间，可以通过锻炼身体、药物治疗、行为治疗、饮食调理、手术治疗等方式进行改善。
1、锻炼身体
患者可以通过锻炼身体的方式，如进行慢跑、游泳、打羽毛球等，可以提高身体的素质，从而达到延长性生活时间的目的。
2、药物治疗
患者可以在医生的指导下，服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，可以起到延长射精时间的作用。
3、行为治疗
在进行性生活时，可以通过戴避孕套的方式，避免对阴茎造成刺激，从而延长性生活时间。
4、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强体质，在一定程度上也可以改善延长性生活时间的情况。
5、手术治疗
如果患者是因为包皮过长而引起的早泄，则可以在医生指导下通过包皮环切术的方式进行治疗。
此外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等。如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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