脚踝内侧骨头一按就疼没有肿，可能是由于过度劳累、脚部软组织损伤、骨关节炎等原因导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、过度劳累
如果患者长期过度劳累，经常进行剧烈运动，可能会导致脚部关节出现磨损，从而出现上述现象。建议患者要注意休息，避免过度劳累，也可以通过热敷的方式缓解症状。
2、脚部软组织损伤
如果患者脚部软组织受到撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现上述现象。如果患者疼痛症状比较轻微，可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。如果患者疼痛症状比较严重，也可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、骨关节炎
如果患者脚部出现骨关节炎，可能会导致脚部关节周围软骨出现退行性病变，由于炎症刺激，从而出现上述现象。患者可以在医生指导下服用氨基葡萄糖、硫酸软骨素等药物进行治疗。同时，也可以配合使用玻璃酸钠、双醋瑞因等药物进行治疗。
除此之外，还可能是类风湿关节炎、腱鞘炎、骨质增生等原因导致，建议及时去医院就医，明确具体病因后进行对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
十味乳香胶囊
盐酸氨基葡萄糖胶囊
