晚上频繁做梦且感到特别累，可能是由于睡眠不足、精神压力大或神经衰弱所导致。
建议针对具体原因进行治疗。
1、改善睡眠
长期熬夜可能导致睡眠不足，影响大脑休息，伴随乏力和头晕。保持规律的睡眠习惯，避免夜间熬夜，定时睡眠有助于缓解。
2、缓解精神压力
持续的精神压力可能使交感神经系统过度活跃，导致多梦和失眠。建议通过户外活动如散步、爬山来放松，或者通过绘画、听音乐等方式转移注意力，减轻压力。
3、应对神经衰弱
长期精神紧张可能引发神经衰弱，症状包括易疲劳、失眠和注意力不集中。保持积极心态，多与家人交流，减少压力，必要时遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物。
此外，多梦也可能是抑郁症或焦虑症的表现，建议及时寻求专业医疗帮助。
建议针对具体原因进行治疗。
1、改善睡眠
长期熬夜可能导致睡眠不足，影响大脑休息，伴随乏力和头晕。保持规律的睡眠习惯，避免夜间熬夜，定时睡眠有助于缓解。
2、缓解精神压力
持续的精神压力可能使交感神经系统过度活跃，导致多梦和失眠。建议通过户外活动如散步、爬山来放松，或者通过绘画、听音乐等方式转移注意力，减轻压力。
3、应对神经衰弱
长期精神紧张可能引发神经衰弱，症状包括易疲劳、失眠和注意力不集中。保持积极心态，多与家人交流，减少压力，必要时遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物。
此外，多梦也可能是抑郁症或焦虑症的表现，建议及时寻求专业医疗帮助。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
氯胺酮检测试剂盒(胶体金法)
晚必安酸枣仁油软胶囊
安神补脑液
