肩头着凉可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行缓解，有利于减轻患者的症状，避免出现病情加重的情况。
1、一般治疗
肩头着凉可能是长期处于寒冷环境中，没有做好保暖导致的，在平时要做好保暖，适当添加衣物，避免吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及营养价值高的食物，如胡萝卜、苹果、牛奶等，注意三餐规律，避免暴饮暴食，注意休息，避免剧烈的活动，适当运动，增强机体免疫力。
2、物理治疗
患者在日常生活中也可以通过热敷、按摩等物理治疗的方式进行缓解，有利于促进局部的血液循环，从而减轻患者的症状。
3、药物治疗
如果症状比较严重，患者可在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等非甾体类抗炎药物进行治疗，还可遵医嘱服用氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等肌肉松弛的药物进行治疗，有利于减轻患者的症状，避免出现病情加重的情况。
除了上述治疗以外，在平时也要密切关注患者的病情状况，定期去医院复查，如有其他的症状，建议及时告知医生并治疗，防止出现其他的症状，影响患者的身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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