39问医生

老年人高血压能吃什么水果

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高血压是指高血压疾病。老年人高血压疾病可以适量吃猕猴桃、苹果、香蕉等水果。

1、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养。

2、苹果

苹果中含有丰富的维生素、有机酸等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，一定程度上可以缓解便秘。

3、香蕉

香蕉中含有丰富的钾元素、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的微量元素。

除此之外，还可以吃火龙果、菠萝等水果。但食物没有治疗疾病的功效，如果出现明显不适，还需及时就医诊治。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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