腰不好受、没力气、还犯困可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾虚等原因引起，需要及时明确病因并进行治疗。
1、腰肌劳损
腰肌劳损可能是长期久坐、久站等原因引起，会导致腰部肌肉处于紧张状态，还会引起肌肉痉挛，出现腰部疼痛、无力等症状。需要及时卧床休息，也可以通过按摩、针灸等方法缓解。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是因为腰椎间盘的退变所引起，会导致椎间盘突出压迫到周围的神经，出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。需要在医生指导下通过牵引、针灸等方法缓解。
3、肾虚
肾虚是因为身体阳气不足，导致身体无法温煦到腰部，引起腰部酸软、无力等症状。需要在医生指导下通过右归丸、金匮肾气丸等药物治疗。
此外，腰不好受、没力气、还犯困也可能是因为腰椎骨质增生、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等原因引起，建议及时就医。
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