不想怀孕需要做好避孕措施，如果长时间不想怀孕，还可以选择放置宫内节育器、口服避孕药物等方式避孕。
1、做好避孕措施
如果夫妻双方并没有怀孕的打算，建议在同房时做好避孕措施，佩戴避孕套，以免出现意外怀孕的情况。如果在同房时做好了避孕措施，但也并没有怀孕的打算，建议在同房后的72小时内服用紧急避孕药物，能够达到避孕的效果，如果超过72小时，可能会导致避孕的效果达不到预期，出现月经推迟的情况。
2、放置宫内节育器
宫内节育器是一种安全、长效的避孕工具，放置宫内节育器后能够阻止受精卵着床，还能够控制受精卵植入子宫。如果女性长时间没有怀孕的打算，可以在医生指导下选择放置宫内节育器，能够达到长期避孕的效果。
3、口服避孕药物
避孕药物能够抑制排卵，并且可以改变子宫内膜环境，阻止受精卵着床，如果女性长时间没有怀孕的打算，也可以遵医嘱口服避孕药物，比如复方左炔诺孕酮片、米非司酮片等，能够达到避孕效果。
除上述外，还可以通过结扎手术等方式进行避孕。如果夫妻双方并没有怀孕的打算，建议在同房时做好避孕措施，如果长时间不怀孕，可以选择上环避孕，也可以通过口服避孕药物、结扎手术等方式避孕。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
复合维生素片
间苯三酚注射液
聚异戊二烯合成避孕套(商品名：非乳胶安全套)
