高压一般是收缩压，低压一般是指舒张压。42岁请教一下老师，收缩压121mmHg，舒张压95mmHg，一般是高血压。
正常的收缩压是90mmHg-139mmHg，舒张压是60mmHg-89mmHg，而收缩压121mmHg，舒张压95mmHg，收缩压超过正常范围，舒张压超过正常范围，属于血压偏高的情况。如果只是一次测量血压升高，可能是由于情绪激动、剧烈运动等因素引起的，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。建议患者在日常生活中注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意休息，避免熬夜，通常血压可以恢复正常。如果患者长期出现血压偏高的情况，可能是由于遗传、长期精神紧张、饮食不当等因素引起的，患者可能会出现头晕、头痛、心律失常等症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用氢片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进血液循环，改善血压偏高的情况。
建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免食用钠盐含量高的食物，如咸菜、腊肉等，可以适当进食富含钾、钙的食物，如香蕉、海带等。同时，患者还需要注意保持适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于控制血压。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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