上个月一号来的月经，20号是否是排卵期，需要根据具体情况判断。
如果女性平时月经周期比较规律，下次月经来潮前的14天左右就是排卵期。女性月经周期并不是很恒定，可能会受到情绪、饮食、环境等因素影响，导致月经提前或者推迟。如果女性平时月经周期并不规律，上个月一号来的月经，20号一般不是排卵期，可能是月经期。月经期是女性特殊的生理时期，身体的抵抗力会比较弱，患者要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。同时也要注意饮食清淡，不要吃生冷、辛辣的食物，以免出现痛经的情况。
如果女性在月经期出现痛经的情况，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。同时也要注意休息，不要剧烈运动，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、刺激的食物。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
安坤颗粒
复合维生素片
艾附暖宫丸
