你好，很高兴为你服务，根据你的描述。你有腰椎间盘突出，腰部就要相对应的，不要运动过大，包括平常坐车的时候尽量要用一个束腰带。你要做卷腹运动的时候，建议做下腹的卷腹运动，上腹的全部运动，尽量不要做。当然如果你只是轻微的突出，并没有正常的话，适当的做做上腹的卷腹运动也没有太大关系。因为这主要锻炼的是腰背肌。椎间盘突出主要是不要让腰部震动过大。建议你自己要做上卷腹运动的时候注意观察自己的腰部的情况。
39问医生
卷腹运动伤腰吗？有腰间盘突出可以做吗？
陆斌
骨科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
咨询
66
2018-12-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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