在晚间，如在十一点半感到饥饿，通常是正常情况。晚上11点的饥饿感可能反映出较强的消化功能，或者是因为晚餐摄入的食物过少，导致胃中食物迅速被消化，进而产生饥饿感。若无伴随恶心、呕吐等其他不适，通常无需特殊处理。然而，这也可能是甲状腺功能亢进的症状，由于甲状腺激素分泌过多，导致体内新陈代谢加速，使人容易感到饥饿并伴随体重减轻。此时，需进一步诊断并可能需要药物治疗。
在11点之后，若感到饥饿，可以选择摄入一些低热量的食物，如水果或豆腐，这属于正常的生理反应。只要没有其他异常不适，通常不需要进行检查或治疗。日常生活中，可以适当增加晚餐的食量，调整作息时间，以防止饥饿感的出现。
在11点之后，若感到饥饿，可以选择摄入一些低热量的食物，如水果或豆腐，这属于正常的生理反应。只要没有其他异常不适，通常不需要进行检查或治疗。日常生活中，可以适当增加晚餐的食量，调整作息时间，以防止饥饿感的出现。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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