月经期间出现失眠多梦，或者失眠加重是正常现象。月经期间精神紧张，心理压力大，造成内分泌失调，会影响睡眠质量。而且由于要应付生理周期，也会打乱原有的睡眠节奏，作息习惯。月经期间饮食需要忌口，也会打乱饮食习惯。因此在此期间要努力调整好心态，保持身心愉悦。
39问医生
我想请问下我经期失眠正常吗？晚上睡不着
王婷
内科
副主任医师
绵阳市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2018-11-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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